środa, 24 października 2007

Ryż duszony z papryką

Kalorie:

(1 porcja 210 kcal)


Składniki:

1/3 opakowania ryżu brązowego (30 g), po 1/3 dużej papryki żółtej, czerwonej i zielonej, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, dymka, czosnek, sól, pieprz, imbir.


Sposób przyrządzenia:


Odrobinę posiekanego czosnku i imbiru przysmażyć na patelni teflonowej i dodać Pokrojoną w słupki paprykę i posiekaną dymkę. Poddusić, aż będą miękkie. Dodać ugotowany ryż, wymieszać i doprawić.

Brak komentarzy: