środa, 24 października 2007

Kotleciki z kalafiora

Kalorie:

(4 porcje, każda 196 kcal)


Składniki:

1 duży kalafior, 1 szklanka bułki tartej, 1 jajko, 1 cebula, sól, pieprz, olej do smażenia.


Sposób przyrządzenia:


Kalafior zagotować, ostudzić, drobniutko posieka. Dodać bułkę tartą, cebulę utartą na tarce, jajko, doprawić i dokładnie wymieszać. Formować kotlety, obtaczając je w reszcie bułki tartej i smażyć na oleju.

Brak komentarzy: